Hallo Rebekka81,

ich mach auch viel Sport - eigentlich täglich. Angefangen habe ich mit jeden zweiten Tag Pause, aber jetzt hat sich mein Körper schon daran gewöhnt und ich liebe Sport

Ich werde die Pläne teilweise abwandeln müssen, da ich eine Laktoseintoleranz und ein paar Allergien habe. Wegen der Laktoseintoleranz kann ich leider keine Molke zu mir nehmen. Stattdessen habe ich laktosefreie Milch verwendet. Und zu Mittag trinke ich einen ungesüßten Apfel-Kirsch-Saft.

Ich wünsche dir schon mal VIEL GLÜCK und freue mich auf deine Postings

Liebe Grüße