Warum sollte es da Unterschiede geben? Es gibt keinen Unterschied, Männer und Frauen haben die selbe Muskulatur.
Männer können aufgrund der erhöhten Testosteronproduktion nur schneller Muskulatur aufbauen. Aber bzgl. Übungen, Trainingsart, Ausführung usw. gibts da keine Unterschiede.
Hier übrigens eine umfangreiche Auflistung:
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html