Naja, dieser "kleine Unterschied" ist ja das was mich interessiert! >Das Buch was mein Freund hat ist von Men Health, also dieser Zeitschrift für Männer und die Trainingsbeispiele sind gezielt fürs pumpen. Das die Übungen gleich sind, ist mir klar. Es würde mich auch nicht stören, so ein allgemeines Buch für beide Geschlechter zu nehmen, aber so ein spezielles "Männerbuch" wollte ich nun net.... zudem es auch noch richtig groß, dick und unhandlich ist *hihi*

Für Frauen habe ich bis jetzt nur Yoga, Pilates und BBP Bücher gefunden! Als ob Frauen nur aus Bauch, Beine und Po bestehen würden