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hei
also als erstes mal, übelkeit und vor allem übergeb beim sport soll nicht sein!
also ab zum arzt und durchchecken lassen!
und wenn da alles ok ist, dann ganz langsam anfangen
zusätzlich ge ich al den tipp, etwa 1,5 stunden vorm sport richtig essen und dann ca 30 minuten vorher nochmal ne banane (oder sowas)
ich spiele handball und das hat mir geholfen das mir auch bei starker belastung nicht übel wird!
ansonsten nen allgemeiner tipp zum sport wenn du viel shwitzt, am besten lauwarmen tee mit etwas salz (und wen dus süß haben willst etwas honig).
wünsch dir ein gutes ergebnis beim arzt und anschließend viel erfolg beim sport
lg
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