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hm... ok, ich danke euch erstmal für eure antworten. ich werde vorerst trotzdem erstmal 2 mahlzeiten durch die drinks ersetzen, und nach und nach diese weiter reduzieren. als kleine hilfe für den einstieg kann es bestimmt nicht schaden.
LG, Nic
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1. Ziel --> 75 kg erreicht am: 20.07.09 *YEAH*
2. Ziel --> 70 kg erreicht am:
3. Ziel --> 65 kg erreicht am:
4. Ziel --> 60 kg erreicht am:
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