Mit den Laktrasekapseln hab ich keine Probleme bei dem Shake. Da ist aber generell mit Formulapulvern ein Problem, weil die fast alle Süßmolkenpulver als Hauptbestandteil haben. Ist halt doof, aber gut, daß es diese Tabletten jetzt gibt.

Hab jetzt am 5.Tag schon 2 kg runter, obwohl mein Männe und ich gestern reichlich Pinot Gricchio genossen haben ;0)
Außerdem war ich vorgestern groß mit Station essen.

Wenn diese Sachen nichtgewesen wären, hätte ich bestimmt noch mehr runter.

Ichesse auch mehr, als der Diätplan vorgibt, ca. 1200 - 1300 kcal. 1000 kcal ist echt zu wenig.

Mal sehen, wie es weitergeht !!!