Also sollte ich mich danach auch nochmal umschauen?

Ich habe eine Woche lang immer 35 Minuten gemacht.
Mache meist zum rein kommen Holla Hup, Joggen und Steppen, dann gehe ich weiter zum Yoga.. (da muss ich recht geben das einige Übungen schwer sind) und power mich dann beim Aerobic aus.

Leider habe ich durch meine Erkältung nun wieder nix gemacht.
Ich wollte ab Montag wieder anfangen.

Dann mache ich einfach mal so weiter. Aber ohne Ernährung umstellen haut es wohl nicht hin.