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Hallo maykatze!
Also ich bin nur einmal die Woche im Fitnessstudio, da laufe ich dann aber auf den Laufband. Ich habe festgestellt, dass ich darauf viel länger laufen kann, als im Freien. Trotzdem macht letzteres meiner Meinung nach viel mehr Spaß. Und laufen kannst du einfach überall.
Außerdem ist die Sauerstoffversorgung besser und ich bin auch der Meinung, dass man sich nach der halben Stunde im Freien besser fühlt, als wenn man im Fitnessstudio gejoggt ist.
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