GU = Grundumsatz / GE = Gesamtumsatz
unter Nährwerte und sonstiges findest du eine Exeltabelle wo du nur Grösse, Gewicht, Alter und körperliche Betätigung (Arbeit, Sport) eingeben musst, dann kriegst du die Werte raus.
Der Mittelwert von GU und GE ist die Kalorienzahl die du zu dir nehmen solltest!