oh vielen dank.. hatte schon befürchtet dass mir niemand antwortet :/
und naja ob die nachrichten so gut sind.. weiss nich genau.. gestern bin ich kanpp unter 1700kcal gewesen und musste mich sogar fast zwingen das 2te brötchen zu esen.. mein gewissen sagt mir leider: du hast keinen hunger also iss auch nix.. aber sonst wär ich noch um einiges drunter geblieben :/
heute hab ich mein eiweiss schon um 20g überschritten (gab hähnchen und nen kakao wegen heisshunger *seufz*) *uuups* bin aber trotzdem noch bei 1353kcal, 31,8g fett und 164,8g kh.. hast du ne idee was ich heute noch zu mir nehmen könnte? ich glaub heute nix mehr essen wär ganz schon unsinnig oder?
omg dann sollt ich ja knapp 2000kcal am tag essen.. ich hab irgendwo gelesen gesU - 500 ca.. ich hab bald abiball und dann hab ich mir gedacht.. naja machste -600 fürs gewissen..
und gratulation zu deinem so früh erreichten 2. etappenzeil
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