Zitat:
Zitat von SunnyGirL
wie schonmal gesagt ich will wieder mehr essen...hab heute schon 1000 kcal... will aber nicht mehr seeeehr viele essen...und 2100 wäre etwas zu viel...mal ganz ehrlich....da würde ich nen kilo zunehmen pro tag.
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Hab ja auch nicht gesagt, dass du 2100kcal essen sollst. hast du dir mal deinen GU und GesU ausgerechnet? mach das doch mal. dann weißt du wieviel du eigentlich essen solltest!
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Start Februar 2009 mit 119 kg
Erstes Ziel U100: erreicht am 12.9.09--Zweites Ziel 95kg (BMI<30): erreicht am 30.10.09---Drittes Ziel U90 (BMI<28 ): erreicht am 18.01.10 ---Vierte Ziel U85:erreicht am 2.10.10
Abnehmpause im Jahr 2010: Jetzt starte ich wieder durch!