Also, ich hab ja gestern angefangen

Erstmal mußte ich feststellen: Bah, wie süß ist das Zeug denn !!! Ich hab heute 300 ml Milch genommen, da hat es dann geschmeckt.
Hunger hatte ich eigentlich nicht, wobei ich bewußt statt den 300 kcal Malzeiten 400 esse, damit ich mit 1200 -1300 Kcal am Tag rauskomme.

Den Shake hab ich allerdings nicht so gut vertragen, ist nämlich Hauptbestandteil Süßmolke, und ich hab ne Laktoseintoleranz
Also, gestern kurzerhand nochmal in die Apo, und mir diese Kapseln ( Laktrase) besorgt, damit ich Milchprodukte verdauen kann. Heute, mit Kapsel, Supi

Summasummarum bin ich sehr zufrieden, und meine Waage: Seht den Ticker ! ( Wobei das ja nur Wasser ist, aber Kilo ist Kilo )