[Red Sun Of Krypton]

Bei den Frikos (Fleischpflanzerl) hat es sich hier bewährt, wenn ich sie mit Putenhack, Quark und Zucchini mache (im Ofen), das hat wenig Kalorien, sie bleiben saftig und alle mögen sie. Fleisch an sich ist gar nicht "schlimm", wenn es mageres Fleisch ist und auch fettige Sahne- oder Käsesaucen kann man diättauglich umwandeln, ohne, dass der Geschmack auf der Strecke bleibt.

Süßigkeiten habe ich auch im Haus, aber es gibt sie nur beschränkt, sonst würden sich meine Kinder auch am liebsten davon ernähren- sie dürfen naschen, aber in Maßen und nicht in Massen. Und Nutella usw. gibt es nur zum Wochenend Frühstück, da freuen sie sich drauf und es bleibt etwas Besonderes.