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Bie mir hat's bisher -9 kg gebracht
Hi Mona,
bei mir hat es bisher 9 kg gebracht. Die habe ich bisher gehalten. Ich mache regelmäßg sport, v.a. radfahren, joggen und fitness.
der drink schmeckt mir persönlich nicht besonders. Aber ich nehm ihn, weil's bei mir schon was bringt. ich nehm den drink wenn es geht abends und danach dann die bur´ner kapseln. oft lasse ich den drink auch aus, weil man ja auch mal was anderes vorhat und es einfach nicht immer geht.
ansonsten kann ich dir empfehlen, viel sport zu machen und dich mit leuten zu umgeben, die schlank und sportlich sind. klingt blöd, aber das spornt einfach unglaublich an.
viel erfolg bei deiner diät,
diego
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