zunächst solltest du nur im haus haben, was deine tochter auch essen kann. dann sind auch keine verbote nötig.
allerdings wird das wohl ein gespräch mit deinem mann voraussetzen.
auch mit deiner tochter solltest du reden.
allerdings nicht in der art "du bist zu dick - du musst abnehmen.
das keinenfalls !
sie soll ja nun auch nicht abnehmen, sondern eher bei dem gewicht bleiben während sie wächst. das ist das gute bei kindern, dass sowas relativ schnell "ausgewachsen" werden kann, wenn man die gewohnheiten ändert.
sie ist aber alt genung den sinn gesunder lebensmittel zu verstehen. es gibt auch tolle kinderbücher zu dem thema.
einfach nur reden kann wirklich sehr viel bringen !
macht ein quiz beim einkaufen "ist dieses lebensmittel gesund ? kann man viel davon essen? oder eher nicht?"
und natürlich bewegung.
geh mit ihr schwimmen und spazieren .... wenn sie dinge mit dir zusammen machen kann, wird sie daran sogar spass haben.
viel erfolg
