Der Sahnejoghurt von heute morgen war ne belohnung für die 4 kg die ich schon geschafft habe... und da ich eher problem mit zuwenig als zuviel kcal habe mach ich mir bei den Maultaschen und dem Sahnejoghurt auch keine sorgen:P Habe gerade 200g Tomaten/eisbergsalat gemacht mhjammhjam
Nüsse ess ich immer abends wenn ich noch platz für kcal/fett habe...danke für den netten tipp zu abend ich werde mal in der Küche nachschauen ob wir noch was derartiges haben....ich bin noch schüler und habe mutter damit beauftragt (außer heute der schlemmertag) nur gesundes Essen zu kochen klappt eigentlich auch gut:P Ich freue mich über jede weitere Anregung!Achja und die Marmelade ist von oma selbstgemacht... kein zucker drin :P...also kein würfelzucker