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Also insgesamt habe ich etwas über 6 kg abgenommen. Aber wie gesagt, so 100 % halte ich mich an den Plan nicht. Und da war auch mal ne Woche bei, wo sich gar nichts getan hat. Wie lange hast Du denn gar nichts abgenommen? Also wenn es nur kurzfristig bei Dir nicht weitergeht, würde ich mir keine Gedanken machen. Hat Dein HP was dazu sagen können? Hältst Du Dich genau an Deine Vorgaben? Das mit der Abendportion sehe ich übrigens auch so...
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