[captivated]

Ach, und wieviel ist laut dieses Berichtes "zu viel"?
Mein Freund trinkt täglich gut 7 Liter, der arbeitet im Schichtbetrieb in einer Firma mit wirklich schwerer Arbeit und in der Halle hat es durchschnittlich 40°C und mehr. Und trotzdem hat er noch nie Probleme gehabt.

Ich würde mal sagen, wenn man wirklich zu viel trinkt, spürt man das auch, eben auch durch Muskelkrämpfe oder vermehrter Durst trotz ständigem Trinken.
Wenn ich drei Stunden Sport mache, trinke ich auch gut drei Liter, Faustregel ist ja pro Stunde Sport ein Liter Wasser und bei dem, was ich mache, brauch ich das auch.