Thema: Joggen oder Walking?? Was ist besser?
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Alt 22.03.2006, 08:22
minniemaus minniemaus ist offline
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Auf jeden Fall Nordic Walking. Damit beansprucht man 90% der Muskulatur. Aber nur beim Nordic Walking, also das mit den Stöcken. Zudem ist das auch Gelenkschohnend. Man verbraucht mehr kcal....
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Nicki

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