|
nunja nein es ist eben doch schon gut durchdacht diese insulindiät ... wieso getrennt essen ? ganz einfach um die insulinproduktion nicht so hoch zu treiben .
also es funktioniert jedenfalls wunderbar und ich muss keine doofen punkte zählen :=)
das is mir alles zu aufwendig wenn ich mich doch so einfach 3 mal am tag so satt essen kann .
ich hätte eigentlich kleine diät nötig aber ich will halt gern einen kleinen waschbärbauch wegekommen .
zudem unterstützt ich so meine freundin doch sehr wenn ich mitmache.
ich hab sogar hier ein buch von dr. pape echt klasse und es ist alles logisch was dort über die art von trennkost steht.
letztlich echt ne entscheidung für jeden selbst.
die insulindiät kann man ja auch einfach zeitlich verschieben wenn man eben beruflich nciht so essen kann wies gewöhnlich ssein sollte
|