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Ist Verzichten ein Lernprozess??
Meiner Meinung:Ja
Durch meine jetztige Erkrankung muss ich vieles beim Essen weglassen, mal Essen gehen, geht garnicht.
Auch habe ich mir angewöhnt ab 17:00 nichtsmehr zu essen und eistens frühstücke ich am nächsten Tag auch nicht, sondern esse erst zu mittag-gegen 12:00. Der Körper meldet sich auch garnicht und verlangt Essen.
Man kann auf vieles verzichten, fällt anfangs schwer, da man es ja gewöhnt ist
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2.1.2005: 98kg 4.1.2009: 83,2kg 12.9.2009:70,7kg
7.1.'11: 74,3kg 19.1.2012 :74,0kg
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