Hallo,
zum Fitness zu gehen hab ich leider nicht die Zeit. Und die Erfahrung in der Vergangenheit hat gezeigt, daß ich mich allein eh schlecht aufraffen kann!
An Bewegung magelt es nicht unbeding. Ich gehe sehr viel mit meiner Tochter und meinen beiden Hunden spazieren. Komme so auf 1,5 -2 Stunden täglich.
Bei mir ist es das Essen....bzw, die Pfunde von der Schwangerschaft sind noch drauf. Ich hab meine Tochter zwar bis zum 6. Monat voll gestillt, daß hat aber leider figurtechnisch nicht viel gebracht ( wär ein netter Nebeneffekt gewesen
)
Nun ist sie 10 Monate alt und ich würds gern angehen lassen. Hab das schon 2 Mal bei meinen Jungs durch...auch immer 30 Kilo reduziert. Mal sehen ob es nun auch wider klappt. Ist schwieriger als vor 9 Jahren bei meinem Mittleren. Bin nun 34. Mit Mitte zwanzig gings besser.
Werds mit Ernährungsumstellung versuchen und die schönen Sachen einfach weglassen *schnief*
Und du?
LG
Sanni