Also ich faste auch seit Jahren einmal im Jahr!!!Und man fühlt sich echt wie neugeboren und es ist erstaunlich wieviel Kraft man in der Zeit hat!!!
Zum Abführen nehme ich nicht mehr Glaubersalz, weil mir der Geschmack echt zu krass ist und ich mich fast übergeben muss bei dem Geruch...Was super wirkt und wesentlich schonender ist ( da keine Bauchkrämpfe) ist eine Überdosis Vitamin C Pulver aus der Apotheke!!!Is halt extrem sauer, aber das macht mir persönlich nix.
Nur mir der Dosierung musst halt bissi rumexperimentieren !!! Ich nehme ca. 1 EL auf ein Glas Wasser!
Abführen solltest Du ( nur falls nix von "Natur aus" geht ) alle zwei Tage!!!
Na dann, viel Spass beim fasten
und liebe Grüsse

Dana