Zitat:
Zitat von Minkymaus
Ich mache derzeit Schlank im Schlaf, wo man ja 5 Stunden Essenspause einhalten muss.
Jetzt frag ich mich ob es erlaubt ist in der 5 Stunden Pause Light Getränke zu trinken oder ob durch den Süßstoff der Insulinspiegel nach oben schießt???
Kann es sein, das dadurch das Abnehmen nicht mehr richtig funktioniert?
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Das ist doch im Buch ganz ausführlich beschrieben.
Kräutertees und Wasser sind erlaubt.
Zudem Cola zero, halt Getränke OHNE KH, musst du einfach mal auf die Nährwetangaben schauen.