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Hallo ihr!
Ich war heute beim Arzt und der riet mir, ich solle in Formula-Diät mit Multaben machen. Bisher hielt ich nicht soviel von solchen Drinks und auch nichts von seinem damaligen Vorschlag, nur bis maximal 1200 kcal am Tag zu essen. Aber ich muss jetzt dringnd mal was tun, was auch funktioniert.
Ich hatt im letzten Jahr mit Kalorienzählen 7,5 kg abgenommen, doch dann hatte ich nen längeren Stopp und hab mir jetzt ca. 10 kg wieder "angefressen".
Nun aber zurück zu Multaben und meiner eigentlichen Frage: Sollte man seine kompletten Mahlzeiten dadurch ersetzen? Ab und zu Obst und Salat wären ok, meinte mein Arzt. Wenn ja, bis zu welchem Zeitraum? Und wie schauts dann aus, wenn man danach wieder isst? Nimmt man dann wieder zu?
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