Ich persönlich habs auf einmal durch gelesen aber ich denk das es egal ist, man sollte nur drann bleiben und nicht zuviel Zeit verstreichen lassen zwischen diesen Übungen.
Vor allem sollte man gerade am Anfang die Übungen täglich wiederholen weil es sonst nicht klappen wird - zumindest nicht sehr lang.
Am besten jede Übungen kurz in einem Satz zusammenfassen, aufschreiben und ausdrucken und irgendwo aufhängen - Kühlschrank, Spiegel, Türe, ...
Viel Erfolg !