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Hi,
du hast es schon richtig erraten! Der Grundumsatz ist das was du verbrauchst, auch wenn du nichts machst! Der Körper verbrennt z. B. Energie für die Aufrechterhaltung der Körpertemperatur.
Ich kann es nicht mit 100%-er Sicherheit sagen, (ich habe zwar nachgeschaut, aber trotzdem kann es falsch sein), ich habe gelesen, dass du einen Gesamtbedarf von 2719kcal.
So, hoffe ich habe dir ein bissl weitergeholfen!
Gruß
fallenangel
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30.08. Jubiläum -> 3 Jahre bei den Naschis-jetzt muss es klappen!
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