Zitat:
Zitat von Tempe
Solange Du die Kalorien mit in Deinen Ernährungsplan einrechnest - seh ich da keine Probleme.
Allerdings ist Fruchtzucke halt auch Zucker - insofern ist so ein Getränk schon fast eine "Nascherei". Also die Verteilung "Säfte, Schokolade, Gummibärchen und zur Sättigung Gemüse" wäre denkbar ungünstig  Aber das war Dir klar, oder? |
> Doch das ist mir schon klar xD obwohl ich echt so´n mensch bin, der sich lieber mal 100g gummibärchen reinpfeift und stattdessen den ganzen Tag nichts weiter isst. ^^
Ist verdammt ungesund, das weiß ich... gerade deshalb hab ich mich hier angemeldet, um das in den Griff zu bekommen und "gesund" abzunehmen...
Das problem mit fertigen schorlen find ich halt immer, dass ich die nicht mag xD ich liebe zum beispiel birnennektar (50kcal/100ml) aber dann eben mit 3 Teilen wasser... dann wird die ernährung eben drauf angepasst... und mehr als 1liter trink ich von dem zeug ja auch nicht, dann eben auch wasser (beim sport etc.)
aber schon mal gut zu hören, dass das gar nicht so schlimm ist =)