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Zitat von Kasia
Sekunde...du bist Azubi zur Diätassistentin und hast allen Ernstes ne 700kcal-Diät mit Appetitzüglern gemacht? Himmel Hilf... Was lernt man denn da, wenn nicht, dass man so seinem Körper eher schadet als nützt?
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Ich denke, gerade weil man weis, wie der Körper tickt, bekommt man ja in der Ausbildung in Form von Biochemie, Anatomie und Ernährungslehre beigebracht, neigt man eher dazu den etwas riskanteren Weg zu wählen.
So nun zu mir.
Weiblich
26 Jahre alt
Habe vor 11/2 Jahren meinen Sohn bekommen und es in der SS richtig krachen lassen.
Bin von 74Kilo auf 102kg geschossen. Nach der Geburt waren es noch 92, bei 86 Kilo habe ich mit WW angefangen und es bis zur 78 geschafft, nun gehe ich das seid Januar an mit Almased und bin heute bei 73,2kg.
Ich fühle mich sehr wohl und einen JoJo- Effekt hatte ich noch nicht.
Sport ja, ich gehe jeden Abend auf den Stepper 30- 60 Minuten. Also 2800- 4200 Stepps.