hi angelika!!

es tut gut wenn man hört dass man nicht allein ist
ich bin 172 cm groß und du?? du hast dir aber schon ein heißes ziel gesetzt mit 52 kg!! ich wäre mit 60 superhappy!!

das mit dem sporteln fällt mir nicht allzu schwer. ich hab vor 2 jahren schon mal super abgenommen mit abends nichts essen und laufen gehen. dann ist es bissl eingeschlafen, aber jetzt geht´s wieder los!!

nimmst du dann auch jeden tag die shakes oder ersetzt du diese durch eiweißmahlzeiten?? (tschuldige falls ich jetzt was doppelt frag!!)

ich bin am überlegen ob ich jetzt noch das pulver leer mach und dann eben auf solche eiweißmahlzeiten umsteigen soll. im prinzip wär das doch ähnlich oder??

ich fühl mich körperlich eigentlich ganz gut. warm ist mir , sonst frier ich eigentlich immer.... ist das gut??
aber ich weiß noch nicht ganz wie ich ohne kohlehydrate leben soll - meine geliebten spaghetti

wie lange machst du das "strunzen" schon und wie lange willst du´s noch machen??

glg minchen