Hallo Minchen,
esse bei
Fatburner Obst und Gemüse – beides zusammen. Das heißt, weniger Früchte, dafür lieber Beeren – und bei Gemüse bin ich großzügiger.
Allerdings überschlage ich – auch wenn es im Moment als altmodisch gilt – die Kalorien, weil das ohne Zählen sonst bei mir nicht richtig funktioniert. Ich bin nämlich so ein Kandidat, der's selbst noch schafft, mit Obst zuzunehmen. Vielleicht liegt's mit daran, dass kleine Frauen eben einen viel niedrigeren Grundumsatz haben als ein z.B. Männer mit 190 cm Größe, da gelten wahrscheinlich andere Gesetze.
Ich wünsche dir viel Spaß und viel Erfolg!