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Hallo,
ich glaube schon, dass Du da was bezahlen musst. Zumindest die Bücher!
Die haben vor 3/4 Jahren(??) die "Pfundskur" in NRW gemacht... soll gut funktioniert haben... erinnerte leicht an WW. Es gab "Fettaugen" für jedes Lebensmittel... Und "Fitis" (<- ich glaub das hieß so) für Sportliche aktivitäten.
Ich wünsche Dir viel Spaß und viel Erfolg bei Deiner Abnahme...
LG Jennifer
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 dabei war ich schon bei 97kg
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