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Alt 17.03.2009, 17:23
Calli Calli ist offline
Der Geist ist willig...
 
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Ach, die letzten Kilos wollen nach der bisher so tollen Abnahme nicht runter? Das kommt mir irgendwie seltsam bekannt vor... Aber da kann man nicht viel machen, außer weiter relativ diszipliniert bleiben und sich am bisherigen Erfolg laben

Ich denke, mit der Zeit geht der Rest auch noch runter und solange es nicht deutlich ansteigt, ist es ja auch nicht deprimierend Freu dich lieber, dass die Stagnation erst beim aktuellen Gewicht einsetzt, da sollte das durchhalten einfacher fallen. Schließlich sieht das bisherige Ergebnis bei dir schon klasse aus.

Außerdem hast du ja geschrieben, dass die gesunde Ernährung mit der Zeit zur Routine geworden ist (kommt mir auch irgendwie bekannt vor). Das lässt sich ja fortsetzen.

Gruß Calli
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Phase 1: Abnahme von 116 auf ca. 83 Kg (2008 - 2009)
Phase 2: Neustart bei ca. 98 Kg (08/2011)
1. Etappenziel: BMI < 30 (bei 91,5) / U90
2. Etappenziel: U85