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Wieder eine Trainingsfrage
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11.03.2009, 21:50
Ikos69
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Zitat von
Mia_Deluxe
Aber in den Kursen werden Po und Beine noch extra Trainiert...sagt sie zumindest immer an!
Ja schon, aber das ist Kraftausdauer kein Krafttrainig. Davon baut man kaum Muskeln auf.Wenn überhaupt.
__________________
D
ie reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert. (Albert Einstein)
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