hallo kira,

also wie gesagt, erstmal die dinge weglassen, die bei uns am meisten ansetzen:
- süßigkeiten
- zucker-getränke

viiiieeel wasser trinken und halt sport (also stepper, fahrrad fahren und schwimmen)
und das normale essen? ja mal schauen... weil eigentlich essen wir beide ja nicht soviel, also frühstück und ne warme mahlzeit am tag.
naja, in letzter zeit hatten wir nicht viel lust auf kochen, sind halt oft irgendwo eingekehrt oder halt (jetzt nicht hauen) mc doof etc

weil hungern will ich ja nicht unbedingt, das hatte ich letzte mal und ging am schluss ziemlich nach hinten los
also fdh und nix süßes und sport das wollen wir probieren, und nach 3-4 wochen mal schauen, ob sich unsere waage schon erholt hat.
im endeffekt alles schön langsam angehen lassen, und 6 kilo in 2 monaten ist machbar denke ich.
weil auf teufel komm raus, gleich bei meinem ziel zu sein, wär zwar schön, aber nicht machbar>>> lieber langsam abnehmen, als schnell wieder alles (und mehr) drauf!!!