bäh! ich mache seit ein paar tagen strunz total, also 10 tage eiweiß, vitamine, obst und gemüse. mache allerdings nur wenig sport, da ich immer ncoh hartnäckige halsschmerzen und so habe. und nun bin ich total hyperaktiv, kann gar nicht mehr einschlafen, will nur rumspringen und hab hummeln im hintern. kommt das von der ernährung? hat das noch jemand? ich sollte echt joggen gehen bis zum umfallen, aber ich hab angst, dass es mir dann am tag drauf so richtig dreckig geht, erkältungstechnisch mein ich..