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Es hieß die ganze Zeit mal soll beim abnehmen 4 L trinken. Furchtbar wenn man wie ich ständig unterwegs ist. Das ist dann schon ziemlich lästig. Dann habe ich irgendwo gelesen das 2 Liter ausreichen. Und seitdem trinke ich 2 Liter pro Tag und ich finde es reicht für mich.
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