also ich kann dir auch die sache mit dem tee empfehlen!ich habe am anfang meiner diät (also knapp vor einem monat) auch verzweifelt versucht mit mineralwasser die "magische" 3-liter marke zu knacken.absolut ohne erfolg.viel mehr als 1 liter habe ich auch nicht geschafft.
tee habe ich bis dato eigentlich nie getrunken,höchstens wenn ich mal als kind krank war
.dann habe ich mir einfach mal vor ca. 3 wochen eine kanne gekocht.und siehe da:ruckzuck war der erste liter weg.und dann halt noch 'ne kanne etc.
jetzt sieht es so aus dass ich am tag immer ca. 3-4 liter tee trinke,ohne mich auch nur ansatzweise zu quälen o.ä. .
das beste:mittlerweile finde ich das "zeug" echt lecker
!