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Hey! Danke schön Poppy!
An das Wasser hab ich noch gar nicht gedacht.
Ich hab grad mal drauf geguckt, was auf meinem steht:
Calcium: 567
Natrum: 272
Und Brokkoli ess ich heute auch noch. Perfekt.
Auch wenn du WW auf eigene Faust machst (mach ich auch), solltest du zusehen, dass du jeden Tag genug Obst und Gemüse ißt (5 Hände voll), mindestens 2x am Tag Calcium sowie 1,5 - 2 Liter am Tag trinkst!
Ich glaub, das sind diese tollen Regeln, die man zu den Punkten zusätzlich beachten sollte!
Lg kira
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