hey
danke für die gute erklärung
Werde es versuchen es ruhiger an zu gehen ,fällt mir zwar schwer aber ich weiß das man es nicht übertreiben sollte
Mache auch viel sport meist jeden tag ,habe schon gemerkt das ich oft mal zu viel mache .habe vor kurzen eine sport pause von 2 wochen einlegen
Naja wird schon
bye katha