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Statt an den kcal rumzumäkeln und diese runterreduzieren zu wollen, solltest Du lieber mal den *sorry* Hintern zusammen kneifen und wirklich regelmässig Sport/Bewegung einbauen. Du bist mitten im Wachstum - vergiss das nicht. Und steiger Dich nicht zu arg in die kcal das kann sehr schnell ins "Negative-Krankhafte" rutschen.
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Tue Deinem Körper Gutes, damit Seele und Geist Lust haben darin zu wohnen!
(Sir Winston Churchill)
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