30.12.2008, 18:02
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Naschkatzen Goldi
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Also, Du kannst locker 1800-2000 kcal pro Tag essen und wirst dabei langsam und konstant abnehmen. Iss ausgewogen, gesund denk an regelmässig genug trinken, viele kleine Zwischenmahlzeiten und bissi Bewegung/Sport dazu. Aber 1400-1500 kcal AUF KEINEN FALL das ist ZU WENIG 
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Tue Deinem Körper Gutes, damit Seele und Geist Lust haben darin zu wohnen!
(Sir Winston Churchill)
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