Gestern war mein erster bewußter DC-Tag und es hat ganz super geklappt!

Ich habe gefrühstückt (zwei Scheiben Brot) und zu Mittag Kartoffeln mit Gemüse gegessen bis ich satt war. Allerdings musste ich danach zur Uni und hab mir auf dem Weg noch einen Banane-Schoko-Muffin und einen Chai-Tee-Latte gegönnt..

Dann hab ich um vier noch zwei Äpfel gegessen und das wars. Montags ist bei mir aber auch immer ein guter Tag für bewußte Ernährung,da ich viel unterwegs bin. Ich kommt beispielsweise erst um 18Uhr aus der Uni und muss dann direkt weiter zum Sport. Nach dem Sport habe ich mir eine große Kanne Tee gemacht und die beim Telefonieren mit meinem Schatz getrunken.

Naja, und dann war ja auch schon Bettgehzeit.

Heute werde ich einkaufen gehen und mir einen schönen Tee aussuchen.

Ihr schreibt da immer von "dem Grabbe Buch", welches meint ihr denn? "Schlank und Fit mit DC" oder "DC- in 14 Tagen 5 Kilo leichter"?

Ich habe jetzt in der "Fit for Fun" gelesen, dass man DC auch mit Trennkost kombinieren sollte. Wisst ihr da was drüber?
Also Morgens Beispielsweise kein Käsebrot, sondern Marmeladenbrot.