Das würde ich aber auch sagen - 1200 Kalorien sind wirklich ziemlich wenig. Seinen Grundumsatz kann man ja wohl ruhig essen und der beträgt bei den meisten um einiges mehr. Wenn man z.B. einen Arbeitsumsatz von 2000 kcal hat (normale Akitivität ohne Sport) und 1500 isst, ergibt das ein Defizit von 500 kcal am Tag und 7*500=3500 in der Woche. Also würde man jede Woche ein halbes Kilo abnehmen. Das reicht doch, oder? Und wenn man dazu noch Sport macht oder eben durch Übergewicht einen höheren Umsatz hat, geht es sogar noch schneller.