hallo ihr lieben,

ich habe auch begeistert eure berichte gelesen und mich dann ganz still und heimlich letzte woche angeschlossen. nach einer woche dc und ww in kombination bin ich von 73,6 kg auf 72,7 kg gekommen und das obwohl ich freitag und samstag abend nicht ganz konsequent war und doch noch was gefuttert habe
ich meke aber auch, dass ganz viel trinken (5-7 Liter) eine extrem positive Auswirkung bei mir hat.

ich wünsche uns allen ganz viel erfolg, disziplin und motivation!!!

viele liebe grüße
chaoti