Ich persönlich würde sagen besser viel Light-Zeug, als normaler Süßkram.
Wenn du das durch den Süßstoff herbeigeführte Hungergefühl unterdrücken kannst, dann braucht man sich kaum Gedanken zu machen.
Hab hier auch grad ne ColaZero rumstehen.
Trinke aber schon seit Mittwoch Abend an so ner 2-Liter-Pulle.
Ich trinke viel lieber richtig schön spritziges Wasser - kann auch lecker sein, wenn man sich dran gewöhnt
MfG