eine tafel schoki in der woche klingt okay. auch würde ich es nicht auf eine schnellere abnahme anlegen, deine klingt von der geschwindigkeit her sehr vernünftig, never chance a running system!
was du im endspurt machen kannst: ein paar tage möglichst komplett auf kohlenhydrate verzichten und natrium (salz) aus deiner ernährung verbannen. dadurch wirst du einiges (kilobereich) an wasser verlieren, gewinnst deine wette ohne zu hungern und kannst hinterher normal weiteressen
