ich mache jetzt seit dem 1. 1. auch dinner cancelling. als guten vorsatz fürs neue jahr
und bei mir wirkt es. hab schon fleißig abgenommen, wobei das gewicht in den letzten tagen leider ein bisschen stagniert, sogar heute morgen ein bisschen raufgegangen ist. aber irgendwann gehts schon weiter
ich denke, wenn ich mehr trinken würde, würde es auch noch besser gehen... das muss ich mir mal angewöhnen, 2l am tag ^^
ich esse ab 16-17 uhr nichts mehr, wobei manchmal auch schon früher... kommt drauf an, wie ich hunger habe. und ich gönne mir auch öfter mal was. ein stück schokolade oder mal eine pizza am wochenende, wenn mein freund da ist.. das muss einfach sein
polly