Anscheinend esst ihr beim dinner canceln morgens und mittags auch ziemlich kalorienbewusst. geht mir auch automatisch so, weil ich achtsamer bin.
aber was mich mal interessieren würde: klappt es auch wenn man mittags pizza und dessert ist und am morgen, weiss nicht, vielleicht pancakes mit sirup oder so , und aber am abend sport macht?

Hat wer erfahrung mit dieser morgens und mittags ess ich wirklich immer was ich will methode?