Hallo an alle,
ich habe mich gestern entschlossen mit der Strunz Diät anzufangen und habe auch gleich losgelegt, nachdem ich mir das Buch besorgt habe...Zu den Shakes habe ich noch eine Frage: Nehmt Ihr wie im Buch beschrieben in der ersten Woche 4 Eiweißshakes und den vor dem Schlafengehen? Kann man einen davon wohl auch durch Quark mit Obst ersetzen?
Danke für eine Antwort...